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持續高溫天悶熱，速機能提醒您防暑降溫莫忽略
閱讀：663 發布時間：2016-7-23溫馨提示：夏季炎熱，注意防暑。多喝熱茶少吃冷飲;多吃果蔬少吃肉類;多吃酸少吃甜;多用扇子少開空調。稍安勿躁，心靜自然涼。記得照顧好自己哦!
進入7月下旬，我國大部分地區將迎來zui熱時段，氣象部門指出，此次高溫天氣主要影響的地區包括浙江、福建、江西、湖南、重慶、上海、江蘇和安徽南部及兩廣北部地區。大部地區的溫度將在35攝氏度至38攝氏度之間，局部地區達到39攝氏度至40攝氏度。建議大家做好防暑降溫措施，盡量避免在下午兩點前后外出活動。
中暑預防措施：要預防中暑的發生，除了盡量避免在日照zui強烈的上午時至下午4時外出，還應該采取必要的防護措施：1、保持室內通風，降低室溫，室內起碼要有電扇通風、降溫；2、降低勞動強度，備好防暑降溫飲料，盡量多補充淡鹽開水或含鹽飲料；3、保證充足睡眠，多吃些營養豐富的水果和蔬菜；4、盡量穿透氣、散熱的棉質衣服。